Martin über Slavicas Yoga - Stunden

Slavica ist "Yogini" mit Leib und Seele. Sie hat auch mich mit ihrer Begeisterung angesteckt. Seit 2017 unterrichtet sie Yoga.

Die Gestaltung einer Yogastunde ist für sie zunächst ein kreativer Prozess. Am Anfang steht dabei die Idee für ein Thema, das die gesamte Klasse wie ein roter Faden durchziehen wird. Dabei schöpft sie Inspiration aus ihrem langjährigen Studium der YOGA - Philosophie.

Wenn Slavica nun die Abfolge von Yoga-Stellungen entwirft, orientiert sie sich dem Wissen und der Erfahrung, die sie auch aus über 1.000 Stunden Anusara Yogalehrer - Ausbildung schöpft. Dafür zeichnet sie die ganze "Choreographie" in Form von Piktogrammen auf. 

Wenn sie mit dem Ergebnis zufrieden ist, praktiziert sie die Klasse einmal von Anfang bis Ende und ergänzt die Aufzeichnungen mit den dabei gewonnenen Erkenntnissen.

Im Unterricht selbst stehen dann die Schüler*innen im Mittelpunkt ihrer Aufmerksamkeit. So wird aus der gut vorbereiteten Yoga - Klasse eine authentische und lebendige Erfahrung.

Slavicas 90-minütigen Yoga - Stunden sind sehr abwechslungsreich. Du wirst ausgehend von einer Zentrierung über Stabilisierung, Mobilisierung und Ausrichtung letztendlich in die Entspannung geführt.

Die Celebrate Yoga Shala ist auf der Grundlage von Slavicas Wissen über Yoga entstanden. Sie ist so geschaffen, dass sie die Erfahrung von Yoga unterstützt.